02 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 97,35g | Prot: 64,70g | Karb: 20,72g.
Kahvaltı: Арахис, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, Сыр Российский, Простоквашино Сливки 10%, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная. Akşam Yemeği: Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, 365 Дней Горчица Русская, Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Капуста, Печень Куриная Жареная. Aperatifler/Diğer: Арахис. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|