Minion1990 Günlüğü, 02 May 20

Minion1990 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Die ersten 10kg 😁😁😁

83,6 kg Bugüne kadar kayıp: 10 kg. Geriye kalan: 13,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Mayıs 2020:

1226 kcal

Yağ: 59,28g | Prot: 43,64g | Karb: 125,41g. Kahvaltı: Milch 1,5%, Krüger Trink Fix Milchmixer Erdbeere. Öğle Yemeği: Penny To Go Salatbox Käse-Schinken. Akşam Yemeği: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Fleischklößchen. Aperatifler/Diğer: Aldi Trauben Kernlos, Kinder Pingui. devamı için...

2243 kcal

Egzersiz: Taşıt Sürüş - 50 dakika, Alışveriş - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 40 dakika, Uyku - 9 saat. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

37 Destekçi Destek

Yorumlar

Super, das ist immer eine wichtige Wegmarke. 👍👍👍

02 May 20 üye tarafından: Luise Freiheit


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Minion1990 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Minion1990 Günlüğü, 02 May 20

Yorum Gönder

Minion1990 Kilo Geçmişi