Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Minion1990
Günlük
02 May 20
Minion1990 Günlüğü, 02 May 20
Minion1990 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Die ersten 10kg 😁😁😁
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
10 kg
.
Geriye kalan:
13,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Mayıs 2020:
1226 kcal
Yağ: 59,28g | Prot: 43,64g | Karb: 125,41g.
Kahvaltı:
Milch 1,5%, Krüger Trink Fix Milchmixer Erdbeere.
Öğle Yemeği:
Penny To Go Salatbox Käse-Schinken.
Akşam Yemeği:
Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Fleischklößchen.
Aperatifler/Diğer:
Aldi Trauben Kernlos, Kinder Pingui.
devamı için...
2243 kcal
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 50 dakika, Alışveriş - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 40 dakika, Uyku - 9 saat.
devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor
37 Destekçi
Destek
Yorumlar
Super, das ist immer eine wichtige Wegmarke. 👍👍👍
02 May 20 üye tarafından:
Luise Freiheit
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Minion1990 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle