02 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 35,48g | Prot: 126,30g | Karb: 90,28g.
Kahvaltı: Банан, Свежие Новости Творог 2%. Öğle Yemeği: 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Свекла Вареная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречневый Суп. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Савушкин Йогурт Теос 2%, Свежие Новости Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Савушкин Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|