02 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 49,15g | Prot: 76,22g | Karb: 162,86g.
Kahvaltı: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Fette Biscottate Integrali, Crastan Orzo Pupo. Öğle Yemeği: Spaghetti alle Vongole. Akşam Yemeği: Arrosto di Tacchino, Crepe Semplice, Pane Bianco. Aperatifler/Diğer: Croissant, Conad Yogurt Greco Autentico 0%. devamı için...
|
|
1641 kcal
|
Egzersiz:
Banyo Yapmak - 12 dakika, Yemek Pişirmek - 4 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 44 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
trovatelovoi Kilo Geçmişi
|