02 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2726 kcal
|
Yağ: 82,36g | Prot: 80,69g | Karb: 269,14g.
Kahvaltı: Pingo Doce Fiambre de Peru, Philadelphia Philadelphia com Ervas Finas, Pão Bijou, Danone YoPRO Vanilla Cookie. Akşam Yemeği: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Martini, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Polegar Batata Pré-Frita, Vinho Branco de Mesa, Pão de Alho, Pingo Doce Empadas de Galinha, Continente Folhado de Salsicha, Bolo de Limão, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Eduardassreis Kilo Geçmişi
|