Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Luanamariacar12
Günlük
02 May 20
Luanamariacar12 Günlüğü, 02 May 20
Luanamariacar12 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Mayıs 2020:
842 kcal
Yağ: 21,90g | Prot: 43,11g | Karb: 120,85g.
Kahvaltı:
Pingo Doce Iogurte Skyr Natural, Nestlé Granola de Aveia Fitness, Tangerinas.
Öğle Yemeği:
Brócolos, Robalo Grelhado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca).
Akşam Yemeği:
Creme de Legumes.
Aperatifler/Diğer:
Bimbo Pão de Forma Integral, Bananas, Prozis Manteiga de Amendoim, Sumo de Laranja Natural.
devamı için...
1623 kcal
Egzersiz:
İp Atlama - 20 dakika, Dans (Hızlı Adım, Aerobik) - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
Gosto muito de banana mas tem muitos hidratos! 🤤
02 May 20 üye tarafından:
martinslopes290813
Obrigada pelo conselho, mas eu gosto assim 😊
02 May 20 üye tarafından:
Luanamariacar12
Eu também adoro!! Mas agora estou a evitar as bananas 🤤
02 May 20 üye tarafından:
martinslopes290813
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Luanamariacar12 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle