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Hoy comienzo a correr, he estado entrenando en casa Bastante, he hecho 30 minutos de cacos y otra media hora andando luego en casa trabajo con mancuernas vamos haber esta semana si pierdo algo
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1395 kcal
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Yağ: 62,08g | Prot: 115,67g | Karb: 95,67g.
Kahvaltı: Mandarina, Aceite de Oliva, Hacendado Choped Pork, Hacendado Chopped Pork, Hacendado Pan de Molde Blanco. Öğle Yemeği: Mandarina, Patata Asada, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Akşam Yemeği: Hacendado Menestra con Aceite, Aiko Salsa De Soja Dulce , Caladero Filetes de Lubina. Aperatifler/Diğer: Caldo de Pollo, Frutos Mezclados Secos Tostados. devamı için...
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