Jolasch Günlüğü, 02 May 20

Wat is het? 

ooo brood????? 

Ja dit is kwarkbrood voor 2 a 3 porties. De rinde gebruikte ik voor broodje hamburger en de andere ligt in de vriezer.  

Ah ok 👍🏽 grote hamburger 😋 geniet ervan  

Oké, kwarkbrood. Recept word reeds gegoogled 👌👌👌 

125 gr volkoren speltmeel 150 gr magere kwar1 ei 1/2 tl bakpoeder 40 min op 175 graden 

Geweldig, dank je wel!!!! Dat is veel simpeler dan wat ik vond  

Is speltmeel koolhydraat arm genoeg?? Of wat zou een alternatief kunnen zijn  

Dat weet ik niet, ik eet niet KHA. Zou je even zelf moeten uitzoeken.  

Gedaan. Ik ga op zoek naar een alternatief, want ik wil het zeker gaan proberen 👍👍 

Zijn veel kha brood alternatieven hoor ;-) en echt kha hoef je niet ;-). Die wraps van body en fit zijn ook super voor je  

Vandaag in de kook mood, ik haal zo effe atkins broodeel en dan eens zien wat ik er van bak🤭🤭🤭 

Ben heel benieuwd  

Succes, laat je weten of het gelukt is? 

Ik heb gisteravond iets gebakken!!! Er moet een foto staan ergens in de verhalen, logboeken of hoe het ook maar heet...community. Ook 1 foto dat de kat er mee vandoor is gegaan.🤣🤣🤣 

🤣 

O neeeeeee. Nieuwe poging dan maar 

Gelukkig kreeg de kat de zipp zak niet open😂