02 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2241 kcal
|
Yağ: 100,25g | Prot: 77,10g | Karb: 190,97g.
Kahvaltı: Pilos Świeże Mleko bez Laktozy 2%, Sałata, Kraina Wędlin Szynka z Fileta Kurczaka, Pomidor Malinowy, Guacamole, Chleb Pszenny . Öğle Yemeği: Wiórki Kokosowe, Oliwa z Oliwek, Mroźna Kraina Mango Mrożone , Jabłko, Ananas. Akşam Yemeği: Rzepakowy Olej Roślinny, Masło, Szparagi, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony z Indyka. Aperatifler/Diğer: Czerwone Cebule, Ogórek (ze Skórką), Ogórek Kiszony , Kaufland Pomidor Cherry, Rukola, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Oliwki, Lidl Szynka Szwarcwaldzka, Ocet Balsamiczny, Oliwa z Oliwek, Chleb Pszenny , Czerwone Wino Stołowe. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|