mollyins Günlüğü, 03 May 20

mollyins Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

03 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

71,5 kg Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg. Geriye kalan: 16,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Mayıs 2020:

651 kcal

Yağ: 29,59g | Prot: 15,80g | Karb: 80,68g. Akşam Yemeği: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Daun Singkong, Nasi Putih, Sayur Lumpia, Bakwan. devamı için...

Haftada 1,8 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

hebat..slam kenal yaa...mo tanya...AKG tidak boleh di bawah BMR ya.. ?? bner ga sih..mksh

10 May 20 üye tarafından: Adhan_88


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mollyins Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mollyins Günlüğü, 03 May 20

Yorum Gönder

mollyins Kilo Geçmişi