|
другие весы
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 72,28g | Prot: 119,98g | Karb: 106,07g.
Kahvaltı: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Кокосовое Масло, Магнит Банан, Myprotein Арахисовая Паста, Окское Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (Цельное Молоко), Myprotein Овсяные Отруби. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Львовский сырник, Простоквашино Сметана 25%, Суп щавелевый, Сваренное Вкрутую Яйцо. Akşam Yemeği: Бухта Изобилия Креветки Вареные, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Finn Crisp Криспы Ржаные, Arla Брынза, Львовский сырник, Огурец (с Кожурой), Каждый День Икра из Баклажанов, Рузком Ветчина из Индейки. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|