06 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 30,44g | Prot: 112,29g | Karb: 180,10g.
Kahvaltı: Ener Bio Leinsaat Gold, Optiwell Magermilch Joghurt, Himbeeren, Tip Hafer Flocken Zart. Öğle Yemeği: Zitronenkuchen. Aperatifler/Diğer: Champ High Protein Bar Banane-Nuss, Champ High Protein Bar 45% Karamell-Cappuccino, Kaffee, X-Treme X-Treme Amino Anabol. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|