03 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 27,70g | Prot: 74,94g | Karb: 125,09g.
Kahvaltı: Петропавловское Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Сметана , Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Финик, Финик, Курага. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|