05 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 84,3 kg.
Geriye kalan: 29,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 78,29g | Prot: 86,45g | Karb: 39,72g.
Kahvaltı: Unsalted Almonds. Öğle Yemeği: Snow or Sugar Snap Peas, Zucchini. Akşam Yemeği: Soft Serve Cone, Traditional Wings. devamı için...
|
|
2354 kcal
|
Egzersiz:
adj to match fitbit - 5 saat, Dinlenme - 12 saat, Uyku - 6 saat, Dairesel Çalışma - 1 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|