02 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 32,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 112,22g | Prot: 99,49g | Karb: 30,65g.
Öğle Yemeği: Соусом Песто, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Сыр Бри, Пирятин Сыр Российский. Akşam Yemeği: Соусом Песто, Грецкие Орехи, Оливки, Запеченный или Жареный Тунец, Окрошка с Курицей. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|