03 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1889 kcal
|
Yağ: 95,70g | Prot: 59,19g | Karb: 192,42g.
Kahvaltı: AH Bramenjam, Mymuesli Christmas Granola, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Arla Lactose Vrije Yoghurt . Öğle Yemeği: AH Watermeloen, Lentil Soup, Sondey Rijstwafel Chocolade. Akşam Yemeği: Beef Empanadas. Aperatifler/Diğer: Kruidvat Chocolade Pepernoten. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|