03 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 67,10g | Prot: 48,15g | Karb: 194,07g.
Kahvaltı: С Пылу с Жару Блины, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Öğle Yemeği: Сыр Маасдам, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Яблоко. Akşam Yemeği: Грабли Картофель Жареный Соломкой, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Маасдам, Шоколадный Круассан. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|