03 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 45,45g | Prot: 61,51g | Karb: 182,28g.
Kahvaltı: Crastan Orzo Pupo, Conad Fette Biscottate Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Caffè (dalla Moca), Cornetto al Cioccolato, Funghi Champignon, Patate al Forno, Carne di Bufalo, Sughetto di Manzo o Carne, Gnocchi di Patate. Akşam Yemeği: Pizza Bianca. Aperatifler/Diğer: Chiquita Banana. devamı için...
|
|
1699 kcal
|
Egzersiz:
Banyo Yapmak - 31 dakika, Bulaşık Yıkama - 11 dakika, Yemek Pişirmek - 4 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 14 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
trovatelovoi Kilo Geçmişi
|