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Könnte besser sein, aber das muss halt grad mal so sein.
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202,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,3 kg.
Geriye kalan: 52,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2230 kcal
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Yağ: 119,08g | Prot: 108,28g | Karb: 180,98g.
Kahvaltı: Greyerzer, Bergader Bavaria Blu, Wilhelm Brandenburg Saftschinken, Käsewurst, Gut & Günstig Lachsschinken, Metzger Kaiserfleisch , Wilhelm Brandenburg Gelbwurst mit Petersilie, Bonifaz Pfeffer, Bäcker Bachmeier Bayerische Brezen, Wilhelm Brandenburg Rosmarinschinken, REWE Feine Welt Kodiak Wildlachs, Zwiebeln, Koch's Tafel-Meerrettich, Dinkelvollkornbrot. Öğle Yemeği: Mövenpick Bourbon Vanille Eis, Rhabarber-Crumble. Akşam Yemeği: Hähnchengemüse Italia. Aperatifler/Diğer: Lindt Lindor Kugeln, Ritter Sport Jamaica Rum, Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie, Häagen-Dazs Vanilla. devamı için...
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Haftada 1,4 kg kaybediyor
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