03 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
480 kcal
|
Yağ: 31,00g | Prot: 19,53g | Karb: 34,68g.
Kahvaltı: Coconut Oil, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Rudolph's Bavarian Premium Sandwich Bread. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|