03 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 27,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
739 kcal
|
Yağ: 23,19g | Prot: 31,07g | Karb: 103,10g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Российский, Гудвилл Хлопья Овсяные с Клубникой. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Akşam Yemeği: Курица Вареная, Томатная Паста, Рис Вареный, Масло Подсолнечное. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|