7Silvestris Günlüğü, 03 May 20

Ik heb vandaag (en gister!) vette hap cravings. Gisteren EN vanmiddag al "gezondigd" dus daarom vanavond maar wortelpatatjes en sla bij de vegan hamburger. Vult keigoed! De sla laat ik staan voor morgen (of vanavond als ik toch niet kan stoppen)

1205 kcal Yağ: 56,33g | Prot: 64,72g | Karb: 106,94g.   Kahvaltı:  Omelet 4.0,  Komkommersoep. Öğle Yemeği: Cacaopoeder (Ongezoet), AH Sojamelk Ongezoet, Wester Rietsuiker, Heinz Tomato Ketchup, AH Runder Knakworst, Lidl Kalkoenfilet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Lidl Fijn Volkorenbrood. Akşam Yemeği: Remia Mayonaise,  Olijfolie, Wortelen,  Aubergine Meatballs Vegan Glutenfree. Aperatifler/Diğer:  Smoothie 3.0. devamı için...
1236 kcal Egzersiz: Yemek Pişirmek - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

19 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


7Silvestris Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.