03 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 63,58g | Prot: 37,64g | Karb: 158,30g.
Kahvaltı: Best Choice 100% Pure Honey, Coffee, International Delight Hazelnut Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Del Monte Avocado, Boiled Egg. Akşam Yemeği: Sangria, Red Lobster New England Clam Chowder (Bowl), Great Value Soup & Oyster Crackers. Aperatifler/Diğer: Bananas, Strawberries, Blueberries, Fresh & Easy Pineapple Chunks. devamı için...
|
|
2118 kcal
|
Egzersiz:
Kondisyon Bisikleti - 35 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Phoenix love Kilo Geçmişi
|