03 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 22,78g | Prot: 71,93g | Karb: 144,36g.
Kahvaltı: Alpro Alpro Chocolate Flavour 100 Calories. Öğle Yemeği: Clémentines, Emmi Caffè Latte Macchiato Light, Biaform Volkoren Intégral, Materne Enjoy Aardbei. Akşam Yemeği: Delhaize Maïs et Poivrons, Effi Mayonnaise, Thon dans l'Eau (en Conserve), Tomates, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Aperatifler/Diğer: Delhaize Yoghurt met Vruchten 0%, Salade de Fruits, Œufs Chocolat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|