04 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 86,91g | Prot: 93,03g | Karb: 91,46g.
Kahvaltı: 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 양상추, 코스트코 수지스 캐나디안 베이컨, 딸기. Öğle Yemeği: 찐만두 (고기류나 해물속), 물냉면. Akşam Yemeği: 고추장삼겹살. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|