Marga_Ritka Günlüğü, 03 May 20

Marga_Ritka Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Mayıs 2020:

1951 kcal

Yağ: 45,90g | Prot: 115,63g | Karb: 241,85g. Kahvaltı: All Bran Choco, Bellarom Capuccino Cremoso, Selecta Barquillos Rellenos de Chocolate (8.75g). Öğle Yemeği: Pan Blanco, Caldo de Carne. Akşam Yemeği: Pan Blanco, Calabacín, Patata, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), IFA Eliges Ensalada de Zanahoria, Vino Tinto de Mesa. Aperatifler/Diğer: Hacendado Flan de Huevo. devamı için...

2396 kcal

Egzersiz: Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

19 Destekçi Destek

Yorumlar

Hola, ayer me dió por preparar patatas y como no quería hacerlas "solas", las acompañe con calabacín y pollo... 😊

04 May 20 üye tarafından: Marga_Ritka


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Marga_Ritka Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Marga_Ritka Günlüğü, 03 May 20

Yorum Gönder

Marga_Ritka Kilo Geçmişi