04 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2682 kcal
|
Yağ: 74,91g | Prot: 109,92g | Karb: 254,02g.
Kahvaltı: Персона Майонез, Ветчина Куриная, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Алтайский (Славный Хлеб). Öğle Yemeği: Морозко Пирожки с Мясом, Марти Сельдь Слабосоленая, Сухой Жареный Соленый Арахис, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Красное Столовое Вино. Aperatifler/Diğer: Пирог. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|