04 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2240 kcal
|
Yağ: 105,52g | Prot: 72,08g | Karb: 251,72g.
Kahvaltı: Творог 5%, Яблоко, Шарлотка ПП, Кофе с Отборным Молоком, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Нутелла Шоколадная Паста, Dove Молочный Шоколад, Картофельное Пюре, Рыбные Котлеты. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Печенье "Орешки", Сливочное Масло, Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью, Белозорие Йогурт Белый, Хлеб, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|