04 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
848 kcal
|
Yağ: 18,47g | Prot: 75,15g | Karb: 95,36g.
Kahvaltı: Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яичный Белок, Кофе, Груша, Городецкий Молоко 3,2%, Rainbow Джем Сливовый. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтимор Кетчуп Адмирал, Кабачковая Икра, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Кабачковая Икра, Макароны Отварные, Сибас, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтимор Кетчуп Адмирал. Aperatifler/Diğer: Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Яблоко Зеленое, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|