04 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1868 kcal
|
Yağ: 100,75g | Prot: 86,77g | Karb: 133,40g.
Kahvaltı: Vegetarisk Grönsakssoppa (Tillredd med Vatten), ICA Blandfärs 50/50. Öğle Yemeği: Potatissallad, Kycklingfilé. Akşam Yemeği: Familjen Dafgårds Köttfärspaj. Aperatifler/Diğer: Arla Lättfil, Quaker Havrefras, Arla Herrgårdsost 28%, Pågen Lingongrova (40g). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elak ostmacka Kilo Geçmişi
|