04 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 39,17g | Prot: 85,83g | Karb: 68,38g.
Kahvaltı: Le Naturelle 2 Uova Sode, Carrefour Bio Latte Intero Microfiltrato, Esselunga Banana. Öğle Yemeği: I Tesori Cioccolato, Grana Padano Grana Padano, Редис, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Pollo Italiano Petto di Pollo. Akşam Yemeği: I Tesori Cioccolato, Яблоки (без Кожи), Alpina Fiocchi di Latte. Aperatifler/Diğer: One Protein Wheyprotein. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|