07 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2470 kcal
|
Yağ: 75,20g | Prot: 101,14g | Karb: 366,08g.
Kahvaltı: Green Tea with Ginseng and Honey, Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado, Dill Relish, Homestyle Guacamole, Chili Con Carne, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Öğle Yemeği: Thai Peanut Chicken, Dr. Pepper (20 oz), Crab Rangoon, Egg Roll with Beef and/or Pork. Aperatifler/Diğer: 2% Fat Milk. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
FourWheeldrive Kilo Geçmişi
|