04 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1773 kcal
|
Yağ: 57,54g | Prot: 111,80g | Karb: 205,22g.
Kahvaltı: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Kellogg's Special K Classic, Parmalat Latte Scremato Colazione Plus. Öğle Yemeği: Calvé Maionese, Pane Bianco, Citterio Sofficette Coppa, Mela. Akşam Yemeği: Esselunga Prosciutto Crudo, Puglia Sapori Tarallino, Esselunga Riso Basmati, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Espresso, Caffè Macchiato. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|