|
Yess!!! Het verjaardagsfeestje is er weer af 💃💃!!
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 59,86g | Prot: 44,77g | Karb: 208,04g.
Kahvaltı: Jumbo Witte Kaas 40+, Tomaten, AH Grof Volkoren Brood. Öğle Yemeği: Optifit Smeerkaas Naturel 20+, AH Grof Volkoren Brood. Akşam Yemeği: Jumbo Rode Kool, Jumbo Verse Geitenkaas met Honing. Aperatifler/Diğer: Jumbo Chips Naturel, Paasei, Jumbo Café Noir, Banaan, Kanjers Stroopwafel, Klene Wybert Drop Suikervrij, Completa Koffiemelkpoeder. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chielachiela Kilo Geçmişi
|