04 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 63,76g | Prot: 40,04g | Karb: 162,27g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Каша, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический , Сыр Российский, Говядина Тушеная, Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Яблоко, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|