04 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 74,58g | Prot: 92,77g | Karb: 19,08g.
Öğle Yemeği: Alnatura Erdbeeren Ungesüsst, Coop Qualité & Prix Himbeeren, Olivenöl, M-Classic Eisbergsalat, Lachssteak. Akşam Yemeği: Ei, Thomy Mayo Avocadoöl, Coop Qualité & Prix Himbeeren, Alnatura Kokosöl , Migros Feta Xenia, Migros Bresaola, Rote Paprika, Zucchini. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|