04 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1783 kcal
|
Yağ: 81,96g | Prot: 134,30g | Karb: 141,75g.
Kahvaltı: Бисквитная Фабрика Хлебные Палочки Глазированные, Спартак Шоколад 90%, Евроопт Банан, Джемы и Варенья, Савушкин Творог 1%, Соседи Сельдь под Шубой, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Джемы и Варенья, Савушкин Творог 1%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Миндаль, Мясная Держава Тар Тар, Оливковое Масло (Первого Отжима), Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Капуста Белокочанная, Савушкин Молоко 1,5%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|