Başlanan Tarih: 03 Kas 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 89 kg
14 Oca 23	86,1 kg	Oldukça İyi
29 Ara 22	86,8 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 22	88,9 kg	Oldukça İyi
05 May 22	90,5 kg	Oldukça İyi
07 Şub 22	90 kg	Oldukça İyi
03 Şub 22	89,5 kg	Oldukça İyi
27 Haz 21	86 kg	Oldukça İyi
07 Nis 20	76,5 kg	Oldukça İyi
03 Şub 20	76,3 kg	Oldukça İyi
20 May 19	78,2 kg	Oldukça İyi
06 May 19	79 kg	Oldukça İyi
19 Nis 19	77,9 kg	Oldukça İyi
12 Nis 19	77,9 kg	Oldukça İyi
03 Mar 19	77,9 kg	Oldukça İyi
02 Mar 19	78,7 kg	Oldukça İyi
01 Mar 19	79,8 kg	Oldukça İyi
27 Şub 19	79,9 kg	Oldukça İyi
09 Şub 19	80,4 kg	Oldukça İyi
31 Oca 19	79,6 kg	Oldukça İyi
29 Oca 19	80 kg	Oldukça İyi
22 Oca 19	80 kg	Oldukça İyi
18 Oca 19	79,8 kg	Oldukça İyi
17 Oca 19	80,2 kg	Oldukça İyi
16 Oca 19	80,7 kg	Oldukça İyi
15 Oca 19	80,7 kg	Oldukça İyi
11 Oca 19	82,3 kg	Oldukça İyi
26 Oca 18	77 kg	Oldukça İyi
03 Kas 17	89 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 09 Mar 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 77 kg
02 Ara 16	81 kg	Oldukça İyi
08 Nis 16	81 kg	Oldukça İyi
01 Nis 16	81 kg	Oldukça İyi
29 Mar 16	82 kg	Düşük
09 Mar 16	79 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 06 May 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 79 kg
29 Tem 15	77 kg	Oldukça İyi
01 Tem 15	77 kg	Oldukça İyi
17 Haz 15	77 kg	Oldukça İyi
04 Haz 15	78 kg	Oldukça İyi
06 May 15	79 kg	Uygulanamaz