04 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 47,10g | Prot: 129,46g | Karb: 135,42g.
Kahvaltı: Банан, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Жареное Яйцо, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Öğle Yemeği: Mikado Фасоль Красная, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло (Первого Отжима), Консервированный Тунец, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Кальмар Отварной. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|