04 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1912 kcal
|
Yağ: 90,84g | Prot: 157,03g | Karb: 94,62g.
Kahvaltı: Alpro Soya Light, Fromage Brie, Côte d'Or 70% Noir Intense, Gerlinéa Barres Framboise Chocolat, Leerdammer Leerdammer Léger, Cracotte Cracotte au Froment. Öğle Yemeği: Auchan Boudin Blanc Nature, Couscous (Cuit), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Akşam Yemeği: Crespo Olives Noires Dénoyautées , Salakis Fêta Basilic , Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Tomates, Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Petit Navire Thon au Naturel, Auchan Salade Iceberg. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Femme Enfant Kilo Geçmişi
|