04 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1685 kcal
|
Yağ: 81,75g | Prot: 75,86g | Karb: 158,31g.
Öğle Yemeği: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Юбилейное Печенье Традиционное , Утро Родины Кофе с Молоком, Праздник Вкуса Салат из Курицы с Ананасом, Шашлык из Свинины, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Праздник Вкуса Салат из Курицы с Ананасом, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,47 L). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlanal1310 Kilo Geçmişi
|