04 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3018 kcal
|
Yağ: 138,89g | Prot: 120,80g | Karb: 319,69g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Senseo Mild. Öğle Yemeği: Pflaumen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kokosmilch, Zwiebeln, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Gemüsesuppe, Putenbrust Fleisch. Akşam Yemeği: Aldi Johannisbeersaft, Real Bio Soja Granulat, Gemüsesuppe, Bananen, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Aperatifler/Diğer: K-Classic Studentenfutter Classic, Willis Apfelkuchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|