04 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2007 kcal
|
Yağ: 40,20g | Prot: 252,60g | Karb: 137,00g.
Kahvaltı: Quaker Oatmeal Squares Crunchy Cereal with Hint of Brown Sugar, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Rival Whey Protein Powder, All Whites 100% Liquid Egg Whites, General Foods French Vanilla Cafe, Starbucks Espresso Shot. Öğle Yemeği: Materne GoGo SqueeZ Applesauce - AppleCinnamon, Great Value Steamable Broccoli Florets, Perdue 98% Lean Ground Chicken, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Akşam Yemeği: Skinny Pop White Cheddar Popcorn Cakes, Great Value Steamable Broccoli Florets, Gold'n Plump Lean Ground Chicken 95/5. Aperatifler/Diğer: Rival Whey Protein Powder, Powerful Bites Protein Balls. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|