04 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 32,32g | Prot: 55,31g | Karb: 212,19g.
Kahvaltı: Plátano, Lala Media Crema (15ml), Suplemento de Proteína en Polvo, Papaya. Öğle Yemeği: Aceite de Manteca Vegetal para Untar (Baja en Calorías), Superama Calabacitas, Superama Calabacitas, Nescafé Clásico, Svetia Stevia, Espinacas, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Clara de Huevo, Clara de Huevo, Tortita de Avena, Tortita de Avena. Akşam Yemeği: Lala Leche, Manzana Verde, Suplemento de Proteína en Polvo, Suplemento de Proteína en Polvo, Plátano, Zanahoria, Svetia Stevia, Atole. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
unny sangabriel Kilo Geçmişi
|