04 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 37,78g | Prot: 118,00g | Karb: 38,25g.
Kahvaltı: Puleva Leche Desnatada Omega 3, Huevo (Entero), Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Salvado de Avena. Öğle Yemeği: Vitalinea Yogur Natural 0%, Langostinos, Rape. Akşam Yemeği: Vitalinea Yogur Natural, Albo Atún Claro al Natural, Huevo Duro, Krissia Surimi Fresco. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|