04 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 31,29g | Prot: 66,78g | Karb: 124,86g.
Kahvaltı: Espinacas, Papa Cocida, Chorizo, Activia Ciruela Pasa, Bimbo Pan Tostado Clásico . Öğle Yemeği: Sanissimo Totopos, Papa Cocida, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). Aperatifler/Diğer: Tajín Chile en Polvo, Mangos. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|