francianeellem Günlüğü, 04 May 20

Frango assado, salada, bolinho de arroz assado

1026 kcal Yağ: 31,94g | Prot: 39,79g | Karb: 144,78g.   Öğle Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Sadia Frango a Passarinho, Batata Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Akşam Yemeği: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Frango a Passarinho. Aperatifler/Diğer: Bolinho de Arroz. devamı için...
4098 kcal Egzersiz: Yürüyüş - 1 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 9 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


francianeellem Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.