05 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 46,67g | Prot: 51,74g | Karb: 86,02g.
Kahvaltı: Капучино, Омлет. Öğle Yemeği: Lipton Зелёный Холодный Чай со Вкусом "Земляника и Клюква", Американо, Макдоналдс Цезарь Ролл Чураско. Akşam Yemeği: Капучино, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|