05 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,7 kg.
Geriye kalan: 81,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 32,70g | Prot: 51,91g | Karb: 131,04g.
Kahvaltı: Салат из Капусты и Огурца, Магнит Банан, Мясновъ Сыр Алтайский, Батон, Макароны с Фаршем. Öğle Yemeği: Минтай Жареный, Ячневая Каша на Воде, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Батон, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|