05 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 47,87g | Prot: 78,48g | Karb: 96,55g.
Kahvaltı: Капитан Сильвер Батончик, Городецкий Творог 9%. Öğle Yemeği: Чудо Йогурт Питьевой Испанский Апельсин, Курица Вареная, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|